Toum Guyane

Le taichi chuan

Les bienfaits du taichi chuan :

  • Travail sur la posture et l’équilibre
  • Contrôle de la respiration et harmonisation avec les mouvements du corps
  • Amélioration de la souplesse grâce aux étirements
  • Décontraction des tensions lombaires
  • Entretien des amplitudes articulaires
  • Meilleure gestion des situations de stress
  • Relaxation et détente
  • Amélioration de la concentration et de la mémoire (mémorisation de l’enchaînement des mouvements)

Après quelques mois de pratique assidue, le pratiquant peut constater un meilleur équilibre, une amélioration de sa posture dans les gestes au quotidien, de la détente.

Toum Guyane

La lignée

Retrouvez des informations sur la lignée Tung sur le site de l’association Toum nationale

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