Le taichi chuan

Le Taichi Chuan, un art martial

  • Travail sur la posture et l’équilibre
  • Contrôle de la respiration et harmonisation avec les mouvements du corps
  • Amélioration de la souplesse grâce aux étirements
  • Décontraction des tensions lombaires
  • Entretien des amplitudes articulaires
  • Meilleure gestion des situations de stress
  • Relaxation et détente
  • Amélioration de la concentration et de la mémoire (mémorisation de l’enchaînement des mouvements)

Après quelques mois de pratique assidue, le pratiquant peut constater un meilleur équilibre, une amélioration de sa posture dans les gestes au quotidien, de la détente.

La lignée

Retrouvez des informations sur la lignée Tung sur le site de l’association Toum nationale

Découvrir

Un art de santé

Voir tout

jeu. 3 août 2023

Qu'est-ce que le Taichi Chuan? Qu'est-ce qu'une thérapie ? Quelles sont les différentes types de thérapies ? Nous faisons le point pour vous aider à mieux comprendre.

jeu. 3 août 2023

Le tai-chi-chuan au secours des parkinsoniens Cet art martial est à l'origine de multiples bienfaits, pour les bien portants comme pour les malades.

Videos

Voir tout

jeu. 17 sept. 2026

Taichi Classe : le progrès sur soi Extrait illustrant la pédagogie Taichi Classe : un espace de non-performance qui valorise le progrès de chaque élève sur lui-même.

jeu. 17 sept. 2026

Les Rencontres Taichi Classe Quelques 450 élèves du dispositif Taichi Classe pratiquent en public pour la restitution annuelle en Guyane.